OTVORILI SMO JOŠ JEDAN STUDIO - CRVENI KRST
Sa ponosom vas obaveštavamo da smo otvorili naš četvrti Pilates studio, ovog puta na Crvenom Krstu. Još više prostora, još više termina i još bliže vama!
Vidimo se na reformeru.
ULAGANJE U SEBE
POČINJE OVDE
Pilates na reformeru je više od običnog treninga — to je precizno vođena metoda kojom jačate telo, poboljšavate držanje, povećavate fleksibilnost i oslobađate se napetosti.
INDIVIDUALNI RAD
Ukoliko želite najkvalitetnije za sebe, svoje telo ili imate neki problem lokomotornog sistema (problemi kičme, ramena, kukova, kolena i zglobova…) individualni pristup rada je najefikasniji i najsigurnije će vas dovesti do željenog cilja.
MI SMO TU ZA VAS!
Zakazivanje po dogovoru od 08h-21h.
PILATES REFORMERO PILATESU NA SPRAVAMA
Pilates je prefinjena forma vežbanja koja istovremeno razvija mišićnu snagu kao i fleksibilnost mišića i zglobova, i kvalitetnu posturu. Izdužuje, tonizira mišiće, utiče na elegantno držanje tela, oslobađa stresa i doprinosi boljoj samokontroli.
Pilates na spravama: reformer, cadilac, spine corrector i wunda chair je izvorni metod ovog treninga koji je kreirao Joseph Pilates.
Najveći akcenat ovog treninga je na jačanju jezgra tela- „core-a“, dubokih unutrašnjih mišića-držača koji su važni za održavanje tela u ravnoteži, a od suštinskog značaja za održanje normalnog stanja kičmenog stuba. Takođe, ove vežbe podučavaju o svesnosti disanja i koje značaj imaju na našu svakodnevnicu.
Trening je pogodan za svakoga, a sprave pored udobnosti i potpore koje pružaju telu, pružaju i bezbroj mogućnosti za kombinacije vežbi koje čine trening jako zanimljivim i uvek izazovnim.
LOKACIJE:
PRATITE NAS:
KONTAKT:
ZAKAŽITE PREKO NAŠE APLIKACIJE:
