Fit u trudnoći sa pilatesom, prilog iz 814. emisije “Vodič za roditelje”.
Vežbanje u trudnoći je zdravo i preporučljivo uz saglasnost lekara. Pilates, harmonična tehnika vežbanja povećava elastičnost, ravnotežu, izdržljivost i koncentraciju, doprinoseći tome da telo bude funkcionalno. Pilates omogućava da se kroz trudnoću, porođaj i kasniji oporavak prolazi lakše. Tamara Ratković u saradnji sa izdavačkom kućom Kreativni centar predstavlja autorsku knjigu Fit u trudnoći s pilatesom.
