GRUPNI TRENINZI - PIONIR

PILATES

PRISTUPITE DETALJNO
SVOM TELU

Program vežbanja koji se sprovodi po pilates principima (centriranje, koncentacija, kontrola, preciznost, disanje, slivenost pokreta) predstavlja detaljan pristup telu.

Vežbe uključuju celo telo, fokusirajuci se na centar tela-jezgro, poboljšavaju snagu, fleksibilnost, stav tela, i generalno opšte stanje organizma. Vežbe pilatesa su sa sopstvenim opterećenjem, i sa rekvizitima poput ringa, lopte i trake.

Pilates Studio Star

HALA PIONIRUTORKOM I ČETVRTKOM OD 19:30-20:30h, I SUBOTOM OD 11:00-12:00