O NAMA

TAMARA RATKOVIĆ

Dr.sc.Tamara Ratković je profesor kineziologije sporta, licencirani predavač MK pilates metode (Michael King, osnivač Pilates Institute), bodyART tehnike vežbanja i menanđer Aerobik i Fitnes Kluba “Star” i Pilates Studija STAR.Radi kao profesor na Univerzitetu Singidunum, na predmetu personalni fitnes.

Autor dva dvd-a za pilates i autor knjiga “Fit u trudnoći s pilatesom” (2016), koja govori o tome na koji način pilates pomaže trudnicama, zašto se fizička aktivnost mora naći u svakodnevnoj rutini žena koje su u drugom stanju, o drugim tajnama zdrave i lepe trudnoće, kao i knjige “Fit mama i beba” (2018). Biti aktivna i posle trudnoće zajedno sa svojom bebom.

Radošću je ispunjava pomisao da u klub dolaze oni koji žele više od samih vežbi-žele telo koje će da ih služi, pokretno i funkcionalno!

Tamara Ratkovic AFC Star
0123456789001234567890+

GODINA ISKUSTVA

0123456789001234567890

TRENERA

0123456789001234567890012345678900123456789001234567890+

ČLANICA

01234567890

LOKACIJE

UPOZNAJTE NAŠ
PROFESIONALNI TIM

AFC Star Petar Vracar
PETAR VRAČAR
AFC Star Petar Vracar
PETAR VRAČAR
AFC Star Zoran Vilotic
ZORAN VILOTIĆ
AFC Star Zoran Vilotic
ZORAN VILOTIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/vukasin.jpg
VUKAŠIN DUDUKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/vukasin.jpg
VUKAŠIN DUDUKOVIĆ
ZVEZDANA PAVLOVIĆ
ZVEZDANA PAVLOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/duca.jpg
DUBRAVKA LAKETA
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/duca.jpg
DUBRAVKA LAKETA
VANJA NIKOLIĆ
VANJA NIKOLIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/nevena.jpg
NEVENA POVRENOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/nevena.jpg
NEVENA POVRENOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/nada.jpg
NADA ŽIVKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/nada.jpg
NADA ŽIVKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/team_afc_02.jpg
NINA VUKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/team_afc_02.jpg
NINA VUKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/todorica.jpg
TODORICA PITMAN
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/todorica.jpg
TODORICA PITMAN
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/05/Ana_Zekovic.jpg
ANA MORGENŠTERN ZEKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/05/Ana_Zekovic.jpg
ANA MORGENŠTERN ZEKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/zorana.jpg
ZORANA PREKOVIĆ
http://www.afcstar.net/wp-content/uploads/2019/03/zorana.jpg
ZORANA PREKOVIĆ

IZRAČUNAJTE SVOJ BMI

Da li želite da saznate koja je vaša idealna težina? Indeks telesne mase (BMI) vam može pomoći u tome. Vaša težina se deli sa vašom visinom na kvadrat. Godine i pol takođe igraju ulogu u ovom procesu. Ovako izgleda formula: (telesna masa u kilogramima)/(visina u metrima)2

180
80
Body mass index

				BMI Indeks

ZAKAŽITE SVOJ
PROBNI TRENING!