O NAMA

TAMARA RATKOVIĆ

Doc.dr.sc.Tamara Ratković je profesor kineziologije sporta, licencirani predavač MK pilates metode (Michael King, osnivač Pilates Institute), bodyART tehnike vežbanja i menadžer Aerobik i Fitnes Kluba “Star” i Pilates Studija Star (Vračar, Crveni Krst i Novi Beograd). Radi kao profesor na Univerzitetu Singidunum, na predmetima Personalni fitnes i Upravljanje ljudskim resursima.

Autor dva DVD-a za pilates i autor knjiga “Fit u trudnoći s pilatesom” (2016), koja govori o tome na koji način pilates pomaže trudnicama, zašto se fizička aktivnost mora naći u svakodnevnoj rutini žena koje su u drugom stanju, o drugim tajnama zdrave i lepe trudnoće, kao i knjige “Fit mama i beba” (2018), biti aktivna i posle trudnoće zajedno sa svojom bebom.

Radošću je ispunjava pomisao da u klub dolaze oni koji žele više od samih vežbi:

''ONI KOJI ŽELE TELO KOJE ĆE DA IH SLUŽI, POKRETNO i FUNKCIONALNO!''

Tamara Ratkovic AFC Star
0123456789001234567890                     +

GODINA ISKUSTVA

0123456789001234567890

TRENERA

0123456789001234567890012345678900123456789001234567890                     +

ČLANICA

01234567890

LOKACIJE

UPOZNAJTE NAŠ
PROFESIONALNI TIM

AFC Star - Stručni tim, Petar Vračar
PETAR VRAČAR
AFC Star - Stručni tim, Vukašin Duduković
VUKAŠIN DUDUKOVIĆ
AFC Star - Stručni tim, Bojan Ivančević
BOJAN IVANČEVIĆ
AFC Star - Stručni tim, Ivana Almaz
IVANA ALMAZ
AFC Star - Stručni tim, Rade Travar
RADE TRAVAR
AFC Star - Stručni tim
ANA MORGENŠTERN ZEKOVIĆ
AFC Star - Stručni tim
LAZAR JOVANOVIĆ
AFC Star - Stručni tim
MARIJA VULANOVIĆ
AFC Star - Stručni tim
DEJAN NIKOLIĆ
AFC Star - Stručni tim
VIKTORIA SHOLOKHOVA
AFC Star - Stručni tim
SAVA ŽIVKOVIĆ
AFC Star - Stručni tim
ANITA MIRKOVIĆ
AFC Star - Stručni tim
OGNJEN DAMNJANOVIĆ
AFC Star - Stručni tim
VERA PETROVIĆ
AFC Star - Stručni tim
MARIJA MILAČIĆ
AFC Star - Stručni tim
JELENA DAVIDOVIĆ LUBARDIĆ

IZRAČUNAJTE SVOJ BMI

Da li želite da saznate koja je vaša idealna težina? Indeks telesne mase (BMI) vam može pomoći u tome. Vaša težina se deli sa vašom visinom na kvadrat. Godine i pol takođe igraju ulogu u ovom procesu. Ovako izgleda formula: (telesna masa u kilogramima)/(visina u metrima)2

180

80

Body mass index 
BMI Indeks

ZAPOČNITE SVOJ
TRENING!

Izaberite jednu od 4 lokacije
Koče Kapetana 16, Vračar
Čarli Čaplina 39, Hala Pionir
Bulevar Arsenija Čarnojevića 99g, Blok 28
Radojke Lakić 1, Crveni Krst