O NAMA

TAMARA RATKOVIĆ

Dr.sc.Tamara Ratković je profesor kineziologije sporta, licencirani predavač MK pilates metode (Michael King, osnivač Pilates Institute), bodyART tehnike vežbanja i menanđer Aerobik i Fitnes Kluba “Star” i Pilates Studija STAR.Radi kao profesor na Univerzitetu Singidunum, na predmetu personalni fitnes.

Autor dva dvd-a za pilates i autor knjiga “Fit u trudnoći s pilatesom” (2016), koja govori o tome na koji način pilates pomaže trudnicama, zašto se fizička aktivnost mora naći u svakodnevnoj rutini žena koje su u drugom stanju, o drugim tajnama zdrave i lepe trudnoće, kao i knjige “Fit mama i beba” (2018). Biti aktivna i posle trudnoće zajedno sa svojom bebom.

Radošću je ispunjava pomisao da u klub dolaze oni koji žele više od samih vežbi-žele telo koje će da ih služi, pokretno i funkcionalno!

Tamara Ratkovic AFC Star
0123456789001234567890+

GODINA ISKUSTVA

0123456789001234567890

TRENERA

0123456789001234567890012345678900123456789001234567890+

ČLANICA

01234567890

LOKACIJE

UPOZNAJTE NAŠ
PROFESIONALNI TIM

AFC Star - Strucni tim
PETAR VRAČAR
AFC Star - Strucni tim
PETAR VRAČAR
AFC Star Zoran Vilotic
ZORAN VILOTIĆ
AFC Star Zoran Vilotic
ZORAN VILOTIĆ
AFC Star - Strucni Tim
VUKAŠIN DUDUKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
VUKAŠIN DUDUKOVIĆ
ZVEZDANA PAVLOVIĆ
ZVEZDANA PAVLOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
DUBRAVKA LAKETA
AFC Star - Strucni Tim
DUBRAVKA LAKETA
AFC Star - Strucni tim
VANJA NIKOLIĆ
AFC Star - Strucni tim
VANJA NIKOLIĆ
AFC Star - Strucni Tim
NEVENA POVRENOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
NEVENA POVRENOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
NADA ŽIVKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
NADA ŽIVKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
NINA VUKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
NINA VUKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
TODORICA PITMAN
AFC Star - Strucni Tim
TODORICA PITMAN
AFC Star - Strucni Tim
ANA MORGENŠTERN ZEKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
ANA MORGENŠTERN ZEKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
ZORANA PREKOVIĆ
AFC Star - Strucni Tim
ZORANA PREKOVIĆ

IZRAČUNAJTE SVOJ BMI

Da li želite da saznate koja je vaša idealna težina? Indeks telesne mase (BMI) vam može pomoći u tome. Vaša težina se deli sa vašom visinom na kvadrat. Godine i pol takođe igraju ulogu u ovom procesu. Ovako izgleda formula: (telesna masa u kilogramima)/(visina u metrima)2

180
80
Body mass index
BMI Indeks

ZAKAŽITE SVOJ
PROBNI TRENING!