GRUPNI TRENINZI

BODY PUMP & LIFT

ŽELITE SNAŽNO,
OBLIKOVANO I FIT TELO?

Body Pump & Lift donosi rezultate i transformiše telo primenom efekta ponavljanja. Uz 800 ponavljanja po treningu bićete vitki, snažni i nezaustavljivi! U uobičajenom 55-minutnom času koristimo specifičnu muziku i neobičajenu koreografiju koja motiviše uz maksimalne efekte.

Trening sa šipkom i tegovima oblikuje i jača telo, uz gubitak viška masnoće, a ujedno jača telo i samopouzdanje podiže na viši nivo.

AFC Klub Star - Body Pump

Efekti:

izvajana ramena
definisane bicepsi i tricepsi
snažne i vitke noge
snažna zadnjicu i stabilna leđa

Preporučujemo za:

svakog polaznika
starije i mlađe
rekreativce
sportiste

Naš savet:

Za početnike je idealno 2x nedeljno, a u zavisnosti od njegovog napretka i sposobnosti može da se trenira i 3x nedeljno.

BODY PUMP & LIFTPONEDELJKOM, SREDOM I PETKOM OD 19:00-20:00h U HALI PIONIR!