ŽELITE SNAŽNO,
OBLIKOVANO I FIT TELO?
Body Pump & Lift donosi rezultate i transformiše telo primenom efekta ponavljanja. Uz 800 ponavljanja po treningu bićete vitki, snažni i nezaustavljivi! U uobičajenom 55-minutnom času koristimo specifičnu muziku i neobičajenu koreografiju koja motiviše uz maksimalne efekte.
Trening sa šipkom i tegovima oblikuje i jača telo, uz gubitak viška masnoće, a ujedno jača telo i samopouzdanje podiže na viši nivo.
Efekti:
izvajana ramena
definisane bicepsi i tricepsi
snažne i vitke noge
snažna zadnjicu i stabilna leđa
Preporučujemo za:
svakog polaznika
starije i mlađe
rekreativce
sportiste
Naš savet:
Za početnike je idealno 2x nedeljno, a u zavisnosti od njegovog napretka i sposobnosti može da se trenira i 3x nedeljno.
